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电脑族掐合谷有效缓解视力下降《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:22:30 阅读: 来源:立德粉厂家

现在,久坐在电脑前工作的人越来越多,许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。专家说,久坐电脑前无形中会伤害人的肝和脾,所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。

所以,建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷,也就是食指和大拇指之间的连接处,也就是平时大家常说的虎口的中点位置,合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外,办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找,肚脐旁开4寸就是了,经常按摩这个穴位,可以健脾、理肠,减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。

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