外痔疼的受不了怎么办

外痔疼痛的确是很难忍受的症状，但是我们可以采取一些措施来缓解疼痛和不适感。以下是一些建议：

1. 热敷：用温水或热盐水浸湿一块干净的毛巾，然后轻轻敷在外痔上，每次约15分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解症状。

2. 座浴：可以在浴缸或盆中放入温水，然后坐在其中，使臀部完全浸泡在水中。建议每次坐浴10-15分钟，每天2-3次。座浴可以减轻痔疮疼痛和肿胀。

3. 保持清洁：每次排便后使用温水清洗外痔区域，然后用柔软的纸巾轻轻擦干，避免使用过于刺激的卫生纸或湿巾。

4. 饮食调节：保持饮食均衡，多摄入蔬果、谷物和纤维食物，以增加排便的顺畅度。避免辛辣、油炸、刺激性食物，同时要保持足够的水分摄入。

5. 避免过度用力：避免过度用力排便，尽量保持大便通畅，可以适量增加膳食纤维摄入或服用轻泻药物。

6. 使用痔疮膏剂或栓剂：可以到药店购买一些非处方的痔疮膏剂或栓剂，根据说明使用，有助于缓解疼痛和减轻炎症。

如果经过以上方法仍然无法缓解症状，或者疼痛非常剧烈、严重影响生活质量，建议尽快就医，寻求医生的进一步诊断和治疗方案。记得咨询医生关于使用药物和外科手术的可能性，以寻求更有效的解决方法。