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男性健康的标准你知道多少-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:04:21 阅读: 来源:立德粉厂家

男性健康现在越来越受到人们的关注,男性每天都忙碌着自己的事业,很容易忽视自己的身体健康,那么男性健康的标准有哪些呢,下面就和小编一起去了解下吧。

男性健康的五大标准

1、指甲坚硬红润

虽然你可能并没料到会在男性健康体征名单上第一个看到它,但是指甲确实隐含着很多健康信息。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。

尽管不同个体存在细微差别,但是指甲上出现的任何变化,可能都是健康敲响的警钟,例如指甲上出现白点或者凸凹不平的条纹。指甲又厚又黄,且生长缓慢,这暗示你可能患有慢性支气管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又称博氏线,可能预示着糖尿病,指甲凹陷可能是缺铁的迹象。

指甲发生变化是疾病的第一迹象,如果你的指甲显得很不健康,你最好去医院检查一下。

2、尿液呈淡黄色

有没有想过通过检查小便看一看你是否健康?如果没有,那就从现在开始吧,因为尿液的颜色能反映一个人的健康状况。>>>男性养生 18招助你永葆青春

如果尿液呈淡黄色,这说明你的身体很健康。然而根据你喝水的量,尿液的颜色深浅会发生一些变化。如果你饮用了大量水,尿液的颜色就会浅一些。如果你身体缺水了,尿液的颜色就会变深,呈现像冰茶一样的褐色。

除了尿液的颜色深浅变化以外,还要注意其他一些重要变化。尿液的气味呈甜味或者怪味,颜色变红或者颜色变化与进食、服药或补药无关,就要引起注意。

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