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小雪节气养生注意事项

发布时间:2020-03-04 14:22:20 阅读: 来源:立德粉厂家

小雪节气养生注意事项

小雪节气养生注意事项

小雪节气刚过,节气养生汇聚了我国几千年来的养生智慧,怎样依据时节养生,我们一起来了解一下!

小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情,所以在这个节气里患有抑郁症的朋友们要学会在光照少的日子里调养自己。

小雪,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节。“小雪不见雪,来年长工歇”;“小雪雪温天,来年必丰产”;“果园清得净,来年无病宏”.

小雪到了,冬也就来临了,冬季,作为一年中最寒冷的季节,养生尤为重要。

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